Время — деньги!

Время — деньги!

Психологические барьеры являются чуть ли не главной причиной неумения правильно организовывать время. В зависимости от внутреннего настроя, работа выполняется тем или иным способом, с тем или иным настроением. Причем, эмоции могут окрасить день как в положительном, так и в отрицательном ключе. Почему же так происходит?

Первый фактор состоит в неумении говорить твердое «НЕТ». Из-за неумения отказывать люди часто бывают перегружены во всех смыслах слова. Но ведь всегда можно найти других людей для выполнения очередной задачи, если уверенно объяснить, что сейчас на просьбу просто нет времени. Нет более веского аргумента, чем в срок выполненная работа. Дополнительные задания, которые не входят в ежедневные обязанности, могут негативно сказаться на качестве выполнения основной работы.

Есть категория людей, которых психологи называют иначе перфекционистами. В переводе с английского perfect означает превосходно. Иными словами, люди такого типажа стараются сделать все идеально, а если не получается, то переделывают все заново, что отнимает кучу времени. Личное отношение к труду является помехой на пути к качественной и быстрой работе. Можно купить недорогие часы, чтобы всегда знать, сколько времени уходит на качественное выполнение той или иной задачи.

Боязнь очередных неудач, которая просто морально выводит человека из себя. Человек очень долго морально подготавливается к работе, находит способы уйти от выполнения поставленных задач, что может отрицательно повлиять на карьеру. Можно потратить немного времени, чтобы выработать детальный план, внеся изменения и учитывая риски провалов и неудач. Если четко себе их представить и визуализировать, то выполнение поставленных задач уже не будет казаться чем-то заоблачным. Визуализация помогает успокоиться и представить себе итог поставленной задачи, то, чего хочет руководство. Так больше шансов перестать бояться и поверить в себя.

Боязнь перемен присуща многим людям. И этот страх весьма понятен: перемены ведут к новому, неизведанному. Однако, если бы не было перемен, изменений, то человечество до наших дней находилось бы на уровне развития древней цивилизации. Перемен избежать нереально, но можно изменить отношение, перестать их опасаться. Способы избавления от такого рода боязни сопоставим с алгоритмом избавления от неудач.

И последний совет: Стоит внести ясность в цели и жизненные перспективы, приоритеты. Многие за год меняют более десятка мест работы, стремясь найти себя в одной сфере. Но каждый раз, сталкиваясь с одним и тем же, впадают во все большую депрессию. Лучше составить некий дневник ожиданий от самого себя на месяц или более долгий период, а затем научиться планировать день.

Постепенно, шаг за шагом такие советы приблизят каждого к достижению своих целей и научат грамотно распоряжаться временем.

Поделиться

Александр Коваленко

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *