Позитивное мышление плюсы и минусы

Позитивное мышление плюсы и минусы

В последнее время я все чаще замечаю лозунги:  «Мысли позитивно», «Позитивное мышление – залог успеха» и т.д. Но так ли это на самом деле? И всем ли подходит позитивное мышление? Давайте в этом разберемся.

В книги, призванных научить нас позитивному мышлению, упускают один важный нюанс: такие установки подходят не всем. Так думаю я, и так утверждает профессор Джоанна Вуд (Joanne Wood) из канадского университета, которая провела занятный эксперимент, как не странно, над своими студентами.

Суть эксперимента довольно проста: студенты повторяли фразу «Я – самый привлекательный/привлекательная». Оказалось, что самооценка и без того уверенных в себе людей выросла, а неуверенных – снизилась. Странно, учитывая тот факт, что книги написаны именно для людей, страдающих низкой самооценкой.

Джоанна высказала идею, что позитивные установки, не имеющие никакого реального подтверждения, зачастую приводят к негативным последствиям. Т.е. неуверенным в себе людям лучше не фокусироваться на необоснованных положительных аффирмациях.

Конечно, говорить, что все позитивные мысли вредны – в корне неправильно. Здесь скорее нужно научиться мыслить правильно, включать позитивное мышление в тот момент, когда это необходимо и когда эти мысли подкреплены хоть чем-то. Поэтому давайте выделим несколько моментов, когда позитивное мышление НЕ работает:

Вы не собираетесь что-либо делать

Позитивное мышление придает вам сил, но поменять ситуацию в корне – не способно. Как бы позитивно вы не думали, но если вы не умеете ездить на машине, то позитив и улыбка до ушей не помогут проехать через пол страны.

Позитивные установки формируют несбыточные мечты

Некоторые люди используют позитивное мышление в «корыстных целях»: моделируют идеальное будущее, как они встретят ту единственную и неповторимую, которая будет всегда с ними, будет идеальной, либо уходят в мечты о жизни в обществе богатых и знаменитых. Но отгородиться от сложностей и неприятностей не выйдет, жизнь она непредсказуема и от того прекрасна. Не стоит ее бояться, лучше применять позитивное мышление, когда что-то пошло не так. Ведь вкус победы особенно сладок, после нескольких поражений.

Они кормят ваше ЭГО

Когда вы пытаетесь убедить себя, что в разы привлекательнее, умнее, красивее, хитрее… чем есть на самом деле. Но подсознание все же чувствует реальность, и вы попадаете в стадию отрицания. И тогда окружающие напомнят вам о реальности и тогда будет в разы труднее противостоять общественному мнению.

Если настало время менять жизнь

Со страничек книг по саморазвитию, психологии победителей и разных романов, мы знаем, что сами куем свое счастье, строим свою судьбу, посылаем сигналы Вселенной, поручаем задание подсознанию, которое подгоняет реальность под наши желания.

И вот ты второй год посылаешь сигналы космосу, что хочешь того и сего, а в ответ тишина. От этого становиться грустно, тоскливо и одиноко. Но такова жизнь и нужно смириться с тем, что по-нашему может и не быть. Есть вещи, на которые мы не в силах повлиять: погода, стихийные бедствия, аварии, смерть. Но мы может использовать позитивное мышление, чтобы все это пережить. Мы и только мы отвечаем, за реакцию на подобные «подарки судьбы». Так может на этом и сконцентрируемся?

Быстрый результат

Позитивное мышление не даст быстрых результатов, на все в жизни нужно время. Как говорил Уоррен Баффетт: «Вы не получите ребенка через месяц, даже если заставите забеременеть девять женщин и не важно на сколько вы талантливы или сколько сил прилагаете». Прилагайте усилия, верьте в результат и скоро будете за это вознаграждены.

Возможно, вы неправильно интерпретируете ситуацию

Психологи выделяют два вида реакции на события: оптимистичный и пессимистичный.

Пессимистичный стиль — склонность воспринимать неудачи, как постоянные и глобальные явления («За что бы я ни брался, всё плохо»). Удачи же воспринимают, как ситуативные и нестабильные («Ну фортануло разок»). Исследования показывают, что такие люди более склонны к депрессиям и другим расстройствам психики.

Оптимист же приписывает удачам принцип постоянности и стабильности («Я смог это сделать, т.к. умный, способный, классный и т.д.»). Неудачи он объясняет внешними, временными событиями.

Казалось бы, всё круто, но это только на первый взгляд. Ура-позитивное мышление может нанести немалый вред. Такие люди зачастую винят окружающих, не делают нужные выводы и неудачи повторяются.

Советы успешных людей, книги и мнения экспертов — полезные инструменты, которые стоит использовать. Но подходить к ним нужно с умом, включать критика, иначе они могут вам навредить.

ОпубликованоАндрей Васильевич

Редактор и автор портала communalcity.info

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *